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一岁宝宝以内的宝宝不能哪些食物 哪些食物是一岁内宝宝不能吃的
2022-09-18

一岁以内的宝宝身体还正在发育的关键时期。因此在饮食吃东西上面就更加的要注意了。什么东西可以吃什么东西不能吃,给我家长要注意了。有哪些食物是一岁以内的宝宝还不能吃的呢。下面小编就来说一说。

1. 纯牛奶

很多宝妈可能会好奇,绝大多数的配方奶不就是以牛奶为原料制作的吗?那为什么不能给1岁以内的宝宝直接喂纯牛奶呢?这样不是更方便,更原生态吗?

为什么?

1、1岁内的的宝宝消化器官发育不全,不能完全吸收、消化纯牛奶中的高浓度蛋白质和矿物质,造成婴儿肾脏负担;

2、由于牛奶蛋白对胃肠道的黏膜有刺激,极可能造成肠道出血,导致血液进入大便,甚至会导致宝宝出现缺铁性贫血的症状 ;

3、纯牛奶缺乏足够的铁、维生素C和所需的营养成分,含有的脂肪类型对成长阶段的小宝宝也不是最健康的;

4、如果长期大量给小宝宝喂养纯牛奶,还可能会在宝宝热应激、发热或腹泻时引发严重疾病。

2. 果汁

2017年5月22日,美国儿科协会(简称AAP)已经把果汁列入禁榜!很多妈妈都会在家用榨汁机把水果打成果汁,给孩子治疗便秘、或者替代水来补充液体,但越来越多的证据显示,对于不满1岁的宝宝来说,与完整的水果相比,果汁没有任何营养上的优势!

为什么?

● 高糖、低营养会造成宝宝过胖或营养不良;

● 孩子一旦接受了果汁的甜味,就不会再愿意喝白水,养成偏甜的口味;

● 长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀,形成龋齿。

3. 汞含量高的鱼

我们非常推荐宝宝吃深海鱼,因为鱼类含有非常丰富的DHA,对宝宝的大脑发育和眼睛都很有帮助,例如:三文鱼、龙利鱼、鲈鱼、鳕鱼、黄花鱼、银鱼和带鱼。但是,不是所有的鱼都能给宝宝吃!

为什么?

有些鱼的汞含量很多,吃了可能会影响人类的神经系统。在给宝宝选择鱼类时,应避免体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

4. 蜂蜜

有的妈妈看宝宝最近便秘了,就想冲点蜂蜜水给宝宝喝。其实这样是不对的!宝宝1岁内不能吃蜂蜜!

为什么?

蜂蜜中可能有肉毒杆菌,会引起肉毒杆菌中毒。1岁以下的宝宝体内还没有形成完好的肠道微生态屏障,用来抵抗肉毒杆菌芽孢的侵袭。宝宝吃了有污染的蜂蜜后,就很可能会中毒,出现持续便秘,严重时甚至会神经麻痹、哭泣微弱、呼吸困难等,非常危险!

另外,蜂蜜非常甜,会破坏宝宝的饮食习惯,TA会逐渐不接受白开水和清淡的食物,导致养成挑食的坏习惯。

5. 带壳的海鲜

夏天很多宝妈都会带着宝宝、和家人一起去海边玩、吃海鲜。虽然螃蟹等带壳类海鲜非常好吃,有的家长也想让宝宝尝一口,但这真的不适合1岁内的小宝宝!

为什么?

就连有些大人吃了带壳类的海鲜都可能会过敏,小宝宝吃了更容易引起过敏、腹泻等症状,建议这类食物等宝宝大一些了,再给TA少量尝试。

6. 豆制品

最近辅食群里有宝妈问:我家宝宝10个月了,都说豆浆很有营养,那像豆浆等豆制品,可以给宝宝吃吗? 不能!虽然大豆富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素,但并不适合1岁以内的宝宝吃!

为什么?

因为豆浆中含有皂素、蛋白酶抑制剂及植物红细胞凝集素等抗营养因子,会抑制宝宝的生长发育。

而大豆中含有棉籽糖、鼠李糖、水苏糖等寡糖,不能被人体吸收利用,有可能会在结肠内被一些有害细菌发酵产气,引起小宝宝腹泻不适,因此1岁内的宝宝不要吃,1岁后的宝宝也要少吃。